Vitaliteitscoaching

Beschrijving

Steeds meer werknemers kampen met klachten door een slechte levensstijl. Zij zitten niet lekker in hun vel. Ze hebben minder, slapen slechter en ondervinden concentratieverlies. Ook kunnen zich met moeite ontspannen. Zij zijn minder productief en maken meer fouten. Ook verzuimen zij vaker. Bijvoorbeeld door overgewicht/obesitas, diabetes, psychische klachten, hart- en vaatproblemen of een maandagochtendkater. De leefstijlcoach biedt uitkomst. Hij adviseert en begeleidt jouw werknemer naar een gezonder leven. Zodat jouw werknemer weer in balans raakt en jij daar óók de vruchten van plukt.

Waarom kiezen mensen niet voor een gezonde levensstijl? Wat is hun motivatie om te kiezen voor een andere weg dan de vitale weg? Onze vitaliteitscoach adviseert en begeleidt jouw werknemer met gerichte coachingsgesprekken. Door kennisoverdracht (hoe leef je gezond?) en door tips and tricks te geven. Ook kan de werknemer gebruik maken van een aantal onlinetrainingen die hem helpen effectief met problemen om te gaan. Met als concrete uitkomst: een werknemer die vanuit zijn/haar specifieke situatie een gezonde levensstijl volhoudt.

Het doel van het coachingstraject is dat de werknemer blijvend en dus niet kortstondig zijn levensstijl verandert. Het gesprek start met een intakegesprek.  Hierna stelt de vitaliteitscoach een concreet plan op en voert met jouw werknemer coachingsgesprekken. Deze gesprekken kunnen gaan over Bravo-thema’s (Bewegen, Roken, Alcohol, Voeding en Ontspanning en slaaprust). Zodat hij zich vitaal gaat voelen en de regie voert over zijn eigen vitaliteit. En duurzame inzetbaarheid te realiseren en ziekteverzuim te voorkomen.